Pomlajevanje vratu in dekolteja doma. Mnoge ženske sploh ne razmišljajo o tem, da prej ko začnete skrbeti zase, dlje boste ohranili svojo lepoto in mladost. Rezultat njegovega nedelovanja: številne gube in gube na obrazu, vratu in dekolteju.
Z redno uporabo različnih krem, mask, masaž in telesnih vaj, če ne izboljšate svojega stanja, potem lahko vsaj ustavite staranje kože.
Venerini prstani
Venerini prstani so vodoravne globoke kožne gube in gube na vratu. Pojavljajo se v povezavi s posebnostjo strukture platizme - cervikalne mišice. Ni pritrjen na kost, zato hitro izgubi svojo elastičnost, zaradi česar se koža "zloži". Takšni obroči se lahko pojavijo tudi v mladosti zaradi kršitve drže.
Vzroki za Venerine prstane
- Genetska nagnjenost, posebna struktura cervikalne regije, to je prirojena nagnjenost;
- Značilnosti kože, ki imajo tudi genetsko naravo, sta tankost in nizka gostota kože;
- Pomanjkanje nege vratu;
- Fotostaranje;
- Nepravilna prehrana, kajenje, pogosto uživanje alkohola;
- Nenehno spuščanje glave: nad računalniško tipkovnico, knjigo, majhnimi detajli, zaslonom pametnega telefona.
Pomlajevanje kože vratu in dekolteja s pomočjo gimnastike
Ob prvih znakih težave je lahko vadba učinkovita. Namenjeni so povečanju mišičnega tonusa. Tukaj je nekaj primerov treninga vratnih mišic:
- Začetni položaj - stoje ali sede. Počasi zavrtite glavo, nato jo nagnite in popolnoma sprostite mišice. Spustite kotičke ustnic le toliko, da začutite napetost v vratnih mišicah. Ostanite v tem položaju približno 15 sekund. Nato se sprostite in ponovite.
- Počasi nagnite glavo naprej in nazaj osemkrat na vsako stran. Ramena ni mogoče premikati. Nato se sprostite in ponovite. Glavo počasi spuščajte izmenično na desno in levo ramo.
- Popravite ramenski pas in glavo. Ločeno naredite krog z vratom: dajte ga naprej, nato v desno, vrnite se v prvotni položaj, ga postavite v levo in nato naprej. Ponovite štirikrat s počitkom po vsakem.
- Počasi obrnite glavo v desno, tako da brada gre čez ramo, potegnite vratno mišico. Ponovite na levo. Nežno obračajte glavo izmenično v obe smeri, ne da bi se vrnili v začetni položaj.
Preprečevanje staranja vratu
Preprečevanje je ustvariti vrat, najprej pravilen prostorski položaj. Za to potrebujete:
- Za spanje kupite trdo in ravno blazino, ki bo modelirana glede na obliko glave, v tem primeru bo glava zavzela pravilen položaj, brez nenaravnih upogibov, koža pa se ne bo deformirala in nagubala.
- Spremljajte položaj glave med delom za računalnikom, branjem in vezenjem, računalniški zaslon, knjiga ali vezenina naj bo pred očmi, hrbtenica pa naj bo enakomerna;
- Hrbet imejte naravnost, sledite pravilni drži, za to se lahko sprehajate po hiši in si na glavo položite debelo knjigo, v tem primeru se bodo hrbtne mišice navadile, da "držijo" pravilno držo v gibanju.
Pojav gub na vratu je mogoče preprečiti z drugimi preventivnimi ukrepi:
- Temeljito navlažite kožo vratu, redno čistite povrhnjico na tem področju dvakrat na dan (zjutraj in zvečer);
- Uporabljajte kremo za sončenje in zaščitite to področje kože pred ultravijoličnim sevanjem;
- Sprejmite kontrastno prho z izmenično vklopom tople ali hladne vode;
- Naredite gimnastiko za vratne mišice; voditi zdrav življenjski slog;
- Nadzirajte težo in preprečite njena nihanja.
Če ste zagovornik drastičnih ukrepov, potem obstajajo hitri načini za odstranitev in popravljanje Venerinih prstanov, ki jih ponuja sodobna medicina in kozmetologija.
Mezoterapija za vrat in dekolte
V kožo se vnesejo večkomponentni koktajli, ki vključujejo vse vitamine in mineralne komplekse, potrebne za dermis. Koža prejme prehrano, hidracijo, spodbuja presnovne in regeneracijske procese na celični ravni.
Dvig vratu
V tem primeru bo učinkovit SMAS lifting, ki je učinkovit tudi pri gosti koži. Vpliv ni samo na kožo, temveč na samo platizmo, to pomeni, da se normalni tonus te mišice vrne, odvečna koža se odstrani, ostalo pa se zgladi. Učinek je še posebej opazen pri pergamentni koži.
Polnila
Z uvedbo polnil se Venerini obroči poravnajo s preostalo kožo, gube in gube se zgladijo. Hkrati polnila vsebujejo hialuronsko kislino, ki zagotavlja globoko vlaženje in pomlajevanje. Postopoma se polnila raztopijo, učinek traja do 14 mesecev.
bioojačitev
Pod kožo nastane podporni okvir zaradi vnosa ojačevalcev kože, ki vsebujejo hialuronsko kislino. Te snovi imajo visoko gostoto, zato je rezultat shranjen dlje časa. Majhne gube izginejo, koža je dobro napeta.
Plazmolifting
Metoda injiciranja, ki vključuje vnos posebnih snovi, zasnovanih posebej za suho kožo. Povečajo elastičnost, spodbujajo regeneracijo, znatno zmanjšajo resnost gub. Priporočljiva sta dva tečaja postopkov.
Biorevitalizacija vratu in dekolteja
Med biorevitalizacijo se v obroče Venere vnesejo pripravki na osnovi hialuronske kisline. Obnavljajo tonus, zmanjšujejo gube, odpravljajo ohlapnost kože, obnavljajo ravnovesje vode in soli.
Botulinska terapija
V venerine obroče se injicira botoks, disport ali drugo zdravilo na osnovi botulinskega toksina tipa A. Ta postopek priporočamo pri hipertonusu vratnih mišic, ki povzroča nastanek gub in gub. Po posegu se mišice "umirijo", koža pa je zglajena.
Domače pomlajevanje vratu in dekolteja
Pomembno je, da ga negujete z mastnimi maskami in obkladki, saj je na teh območjih malo žlez lojnic.
V segreto oljčno olje navlažimo gazo, jo ovijemo okoli vratu in dekolteja, pokrijemo s folijo in na vrhu toplo ruto. Držimo približno eno uro.
Dober učinek ima obkladek iz pire krompirja. Kuhan krompir pretlačimo, dodamo olje (olivno, sezamovo ali mandljevo). Pire nanesemo na gazo, ovijemo okoli vratu in na predel dekolteja, pokrijemo s folijo in na vrhu toplo ruto. Držimo približno eno uro.
Krompir dobro nahrani in rahlo pobeli kožo. Dodate lahko nekaj kapljic eteričnega olja, na primer limone.
Kontraindikacije za obkladke in obloge vratu so bolezni ščitnice.
Recept za kremo za vrat in dekolte
Recept je preprost, a učinek je neverjeten!
- Vzemite 100 gr. maščobna kisla smetana. Čim bolj debel, tem bolje. Morda celo rustikalna.
- Kislo smetano podrgnite z enim rumenjakom.
- Dodajte 1 žličko. vodko ali kolonjsko vodo.
- Iz nastale mešanice iztisnite sok polovice limone in naribajte manjšo svežo kumaro.
- Nastalo zmes pustimo vzhajati v hladilniku nekaj dni.
Ne pozabite, da je treba kremo hraniti v hladilniku, v zaprtem kozarcu. Kremo morate dobiti z ločeno, čisto žlico, da se ne pokvari. Ta krema je dobra tudi zato, ker pobeli kožo.
Tisti, ki ga uporabljajo vse življenje, so prihranjeni pred rjavimi senilnimi madeži na obrazu in vratu, ker. limonin in kumarov sok imata belilne lastnosti.
Koža na vratu se stara hitreje kot na obrazu. Prvič, je veliko tanjša in na njem praktično ni maščobnega tkiva, zato se hitro naguba, deformira ali raztegne. Poslabšanje se pojavi zaradi hiperspazmodičnih mišic vratu in ramen, s starostjo se platizma izsuši in koža visi na vratu z "vrvmi".
Starost oddajajo tudi tako imenovani "Venerini obroči" - strije, ki se s starostjo preraščajo z mlahavimi gubami. Vzroki za to so lahko dedni, pa tudi navada – branje leže, spanje na visokem vzglavniku, ko se vrat zlomi in lahko pride do hipertoničnosti vratnih mišic.
Tukaj dodajte: napačno držo, sedeč življenjski slog, prekomerno telesno težo in tukaj imate nastanek druge brade in gub na vratu.
"Domači" postopek - lepljenje vratu
Izvaja se na naslednji način - pred spanjem se na vrat nanese hranilna krema, nato pa - jajčni beljak. Maske ni treba sprati. Lepljenje je priporočljivo izvajati vsak dan en mesec.
Pranje z ovsenimi kosmiči
Ovsena kaša vsebuje beta-glukane, kalij, natrij, kalcij, železo, magnezij, cink, fosfor, vitamine B1, B2, PP, E . . . in to ni celoten seznam njegovih uporabnih lastnosti. Vsakodnevno umivanje z ovsenimi kosmiči bo kožo naredilo bolj gladko in žametno.
Če želite to narediti, morate: vzemite peščico navadnih ovsenih kosmičev, ki jih lahko malo zmeljete v mlinčku za kavo ali pa skozi mlinček za meso. Nastalo maso ali samo kosmiče vzamemo v odmik in jo za približno 20 sekund postavimo pod vodo.
Po tem zelo nežno, brez praskanja kože, 2-3 minute vtrite kašo po obrazu, vratu, dekolteju. Preprosto namažite predel blizu oči z kašo in sperite brez drgnjenja. Umijte si obraz (dekolte, vrat) z vodo in nato, kot ste vajeni: tonik, krema . . . Enostavno in enostavno! resnica? Zaradi učinka ne boste dolgo čakali.
Pomlajevalna maska za območje dekolteja
Boste potrebovali:
- ½ srednje pomaranče;
- 2 žlici rastlinskega olja (če je koža mastna in nagnjena k aknam, je bolje uporabiti olivno olje ali olje grozdnih pečk);
- 2 žlici. žlice skute (za mastno kožo je bolje vzeti skuto z nizko vsebnostjo maščob);
- ½ čajne žličke drobno mlete morske soli.
Maslo zmešamo s skuto in soljo do gladkega. Nato dodajte sok iz polovice pomaranče in ponovno dobro premešajte. Končano masko nanesite na očiščeno kožo, pustite 20 minut, nato sperite s toplo vodo.
Tonirna maska za območje dekolteja
Boste potrebovali:
- 1 beljakovine
- 1 čajna žlička rastlinskega olja
- ½ srednje limone.
Kot v prejšnjem primeru, če je koža mastna, je za masko bolje vzeti olivno olje ali olje grozdnih pečk.
Beljakovine stepemo s sokom polovice limone in dodamo olje. Vse zmešajte. Za okrepitev učinka lahko dodate tudi pest drobno mlete morske ali kuhinjske soli.
Končano masko nanesite na čisto kožo prsnega koša in vratu, držite 10-15 minut in sperite s toplo vodo. Nato kožo prsnega koša obrišite s hladnim zelenim čajem z nekaj kapljicami limoninega soka. Uporabite lahko tudi ledene kocke zelenega čaja z limono.
Tri preproste maske za dekolte
- 1 st. zmešajte žlico skute z 1 žlico. žlico hranilne kreme.
- Ramena in zgornji del prsnega koša namažite s kislo smetano, kefirjem, sirotko ali navadnim jogurtom.
- Kožo obrišite z razredčeno vodo (1: 1), limoninim sokom ali rezino grenivke (pomaranče).
- Maske sperite po 15-20 minutah.
Tonirni losjon za kožo dekolteja
Dodajte močni infuziji zelenega čaja (2 vrečki na 1 kozarec vode) 2 žlici. žlice sveže stisnjenega limoninega, grenivkinega ali pomarančnega soka.
Pripravljeni losjon shranjujte v hladilniku 10-12 dni in uporabite 1-2 krat na dan. Losjon lahko tudi vlijete v stekleničko z razpršilom in z njim obilno poškropite prsi, vrat in ramena. Nato obvezno nanesite kremo na kožo vratu.
Če želite ohraniti visok lep vrat, morate izvajati vaje, masaže in tehnike za odpravo gub, 2 brade in odpravljanje vseh opisanih težav, ko se pojavijo.