Tema našega današnjega članka je "Najučinkovitejši postopki pomlajevanja doma. "
Obraz morate negovati redno in ne takrat, ko se pojavijo gube in koža povesi. Preprečevanje posledic je vedno ceneje in lažje kot njihovo odpravljanje.
Vsa skrivnost podaljševanja življenja je v tem, da ga ne skrajšamo.
Postopke proti staranju je treba začeti, ko se pojavijo prve gube in gubice, zabuhlost in vrečke pod očmi, suha in luščeča se koža ter neenakomeren ten.
Prve spremembe, povezane s starostjo, se pojavijo na obrazu po 30 letih. Da bi upočasnili staranje, morate kožo nahraniti od znotraj in zunaj ter jo obnoviti. Hranilne kreme in serumi niso več dovolj.
Po 25 letih in do 35 je priporočljivo redno globinsko čiščenje kože s pilingom. Odstranjevanje poroženele plasti povrhnjice spodbuja obnovo kože, obraz postane bolj gladek, drobne gubice pa izginejo. Do 35. leta morate kožo redno negovati in vlažiti.
Najučinkovitejši postopki pomlajevanja obraza doma
Lahko ohranite dobro stanje kože in izgledate privlačno brez velikih finančnih naložb in brez obiska kozmetičnih salonov. Če želite to narediti, je dovolj, da pravočasno uporabite izdelke za nego kože.
Preden začnete postopek, morate kožo očistiti nečistoč. Če želite to narediti, je bolje uporabiti izdelke, ki vsebujejo rastlinska olja in pilinge na osnovi naravnih izdelkov, ostanke pa je bolje sprati z mineralno vodo brez plina. Za razliko od vode iz pipe ne vsebuje škodljivih elementov.
Obkladki
Obkladki so različni: topli, topli, hladni. Topli obkladki so primerni za mastno kožo. Vzpostavijo vodno ravnovesje, kožo očistijo nečistoč in odmrlih celic, pomagajo odpreti pore in izboljšajo prekrvavitev. Zaradi temperaturnih učinkov se kožne celice obnavljajo in obnavljajo.
Hladni obkladki in obkladki sobne temperature so primerni za suh in normalen tip kože. Spodbujajo aktivni pretok krvi in pospešujejo procese regeneracije.
Da bi okrepili učinek krem, mask in drugih kozmetičnih izdelkov proti staranju, morate kožo očistiti z mlekom ali gelom v skladu s tipom kože. Če želite to narediti, namočite vatirano gobo v mineralno vodo in previdno odstranite umazanijo. Nato obraz osušite s papirnato brisačo in nanesite kremo ali masko z učinkom liftinga.
Lifting je kozmetični postopek za učvrstitev kože.
Nato na obraz za 15 minut nanesite vatirane gobice, namočene v tonik, ki zadržuje vlago.
Za obloge lahko uporabite čaj iz zelenih listov. Eno čajno žličko čaja prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo, da vzhaja. Najbolj priljubljeno zdravilo za obkladke je sveža kumara.
S kamilico
Za čiščenje in toniziranje kože lahko uporabite poparek kamilice. Za pripravo, 1 žlica. l. Posušene cvetove prelijemo z dvema skodelicama vrele vode in pustimo stati 15 minut. Po tem filtriramo. V topli raztopini navlažimo gazni prtiček in ga nanesemo na obraz. Ta obkladek deluje protivnetno in dobro pomirja kožo.
Topli zeliščni obkladki so koristni za mastno kožo. Pri suhi občutljivi koži poparku kamilice dodajte 5 kapljic lanenega ali oljčnega olja. Obkladek držite na obrazu 15 minut.
S soljo
Za učinkovito zdravljenje aken lahko uporabite 10% raztopino kuhinjske soli. Za odpravo obraznih gub lahko uporabite obkladek z vročo soljo. Za pripravo 2 žlici. l. Morsko ali kuhinjsko sol raztopite v litru vrele vode in pustite, da se nekoliko ohladi na temperaturo 38 - 42 stopinj. Frotirno brisačo namočimo v fiziološko raztopino in jo za 15 minut položimo na vrat, brado in lica, pri čemer se izogibamo predelu oči.
Obkladek pomaga aktivirati presnovne procese in krvni obtok ter sprostiti mišice. Ta obkladek je kontraindiciran pri kožnih boleznih, v drugi polovici nosečnosti ga ni priporočljivo uporabljati.
Z lipo
Obkladek z lipo pomaga navlažiti suho, starajočo se kožo in odpraviti prve gube. Hrani, tonira, odstranjuje odmrle celice, izboljšuje polt.
Ena žlica. l. lipovo cvetje prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati 15 minut. V nastalo raztopino navlažimo krpo iz gaze in jo nanesemo na obraz 3-5 krat vsake 1, 5 minute, izmenično z gaznim povojem, namočenim v hladno vodo. Postopek zaključimo s hladnim obkladkom in obraz speremo s hladno vodo z dodatkom majhne količine limoninega soka.
S kamilico in meto
Obkladek izboljša polt in poveča elastičnost kože.
Eno vrečko mete in vrečko kamiličnega čaja prelijte z dvema kozarcema vrele vode. Po 3 minutah dodajte vrečko zelenega čaja brez dodatkov. Pustite stati 15 minut. Nato vrečke vzamemo ven in jih iztisnemo. Blazino gaze namočite v toplo raztopino in nanesite na obraz za 15 minut. Zmočite prtiček, ko se ohladi.
Zeleni čaj pomlajuje, meta tonira, kamilica pa kožo pomirja.
Po obkladkih na kožo nanesite vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože. Obkladke je treba narediti največ 2-3 krat na teden.
Maske
Maske proti staranju bodo pomagale izboljšati stanje kože in narediti gube nevidne. Učinkovitost takšne maske je odvisna od njene sestave. Maska proti staranju naj vsebuje antioksidante, rastlinske izvlečke, kolagen, hialuronsko kislino, večkrat nenasičene maščobne kisline in peptide.
Pomlajevalna maska naredi kožo gladko, svežo in napeto.
Kot vsak drug kozmetični izdelek se maske proti staranju nanašajo na čisto kožo.
Medena maska z ovsenimi kosmiči
Eno žlico ovsenih kosmičev zmeljemo v kavnem mlinčku in prelijemo s kozarcem vrele vode 5 minut. Ko kosmiči nabreknejo, dodajte 1 žlico. l. medu in mešajte, dokler ni gladka. Dobljeno maso nanesite na čist obraz za 10 minut, nato sperite s toplo vodo in na obraz nanesite hranljivo kremo.
Jajčna maska
En beljak zmešajte z žličko medu in nanesite na obraz za 15 minut. Nato sperite s toplo vodo in nanesite vlažilno kremo.
Maska z banano in kislo smetano
Obvezne sestavine:
- banana;
- 2 žlici. l. kisla smetana;
- 1 čajna žličkamed
Vse sestavine zmešajte do gladkega in nanesite na obraz za 15 minut. Po tem sperite s toplo vodo in na obraz nanesite vlažilno kremo.
Kumarična maska
Potrebovali bomo:
- kumare;
- jabolko;
- Krompir.
Olupite kumare, krompir in jabolko. Iz jabolka odstranite sredico. Narežite na majhne koščke in stepite v mešalniku do gladkega. Dobljeno maso nanesite na obraz za 15 minut, nato sperite s toplo vodo in na obraz nanesite vlažilno kremo.
Limonina maska
Potrebovali bomo:
- Sok pol limone;
- Beljak;
- 1 čajna žličkaolivno olje.
Vse sestavine zmešajte do gladkega in nanesite na obraz za 15 minut. Po tem sperite s toplo vodo in na obraz nanesite hranilno kremo.
Sporočilo
Eden najpreprostejših in najbolj prijetnih postopkov za vzdrževanje kože v dobrem stanju je pomlajevalna masaža. Pomlajevalna masaža odlično sprosti in razbremeni stres, pomaga izboljšati tonus kože, popravi obliko obraza in naredi gube nevidne.
Učinek masaže postane opazen po 10 - 15 sejah, ki jih lahko izvajate vsak dan ali vsak drugi dan. Za utrditev rezultatov po masaži je priporočljivo uporabiti masko za zategovanje.
Pred posegom si morate očistiti obraz in roke, da preprečite, da bi bakterije iz rok prišle na obraz. Na glavo si nadenite kapo za enkratno uporabo. Po umivanju obraza na obraz nanesite tonik, da uravnotežite pH kože. Nato obraz namažite z bogato kremo ali kozmetičnim oljem, tako da roke prosto drsijo po koži in preprečujejo njeno prenapenjanje.
Masažo izvajajte z blazinicami prstov, ne da bi preveč pritiskali na kožo ali jo raztegovali. Premiki se izvajajo vzdolž masažnih linij. Vsak dan izvajajte sklop gibov 10–15 minut.
Masaža se mora začeti z lahkimi božalnimi gibi. Sprostite napetost iz mišic s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. S členki narahlo pojdite čez obraz. Nato z vibrirajočimi in ščipajočimi gibi preidemo po celotni koži obraza. Premikamo se strogo vzdolž masažnih linij. Nato z nežnimi gibi pobožamo kožo.
Po masaži očistite obraz, odstranite ostanke olja in nanesite vlažilno kremo.