V dolgi zimi koža izgubi vlago, pogosto se začne luščiti in izgleda nezdravo. Posledično se pojavijo gube. Da bi vaši koži povrnili sijaj in sijaj, začnite s programom pomlajevanja doma še danes!
V kozmetičnem salonu lahko osvežite svojo polt in spravite v red kožo celega telesa, a to zahteva veliko prostega časa in veliko denarja, saj z enim postopkom tega ni mogoče. Praviloma salon ponuja dolg tečaj 10-15 postopkov za 1,5-2 ure vsak dan ali vsak drugi dan. Ponujamo vam pomlajevalni program doma. Njegova prednost je v tem, da ne zahteva velikih denarnih ali časovnih stroškov. Najprej pa preverite, ali je vaše telo pripravljeno na pomladitev.
- Če spite manj kot 7-8 ur na dan, bi morali ponovno razmisliti o svoji dnevni rutini. Sveža in sijoča koža bo videti le, če si boste vsak dan privoščili primeren počitek.
- Uživati moramo več zelenjave in sadja, oreščkov, semen, mlečnih izdelkov - bogati so z vitamini, koristnimi mikroelementi in bistvenimi antioksidanti, ki povečujejo zaščitne funkcije ne le naše kože, ampak celotnega telesa kot celote. Konec koncev ravno spomladi telo potrebuje vse te mikroelemente v velikih količinah, da bi nadomestilo pomanjkanje, ki je nastalo čez zimo.
- Da bi se koža hitro odzvala na kozmetične posege, mora biti dovolj navlažena od znotraj, kar pomeni, da je potrebno dnevno zaužiti tekočino (povprečno 2-2,5 litra na dan).
Vse ostalo je stvar tehnike. Vsak dan si privoščite samo 25-30 minut nege in neverjetni rezultati so zagotovljeni!
Pomlajevalni pilingi - čiščenje kože
Čiščenje kože telesa naj bo redno, kože obraza pa vsakodnevno. Zjutraj si obvezno umijte obraz s hladno vodo. Zvečer si vzemite čas za odstranitev ličil z obraza in se oprhajte. Olja rastlinskega izvora imajo odličen čistilni učinek. Pilingi se uporabljajo za globlje čiščenje.
Ne pozabite pa, da ne glede na to, kako kožo očistimo navzven, ta ne bo sijoča in lepa, če imate zdravstvene težave, ki jih je priporočljivo rešiti pred čistilnim programom. Nežno dnevno čistilo: Vzemite vatno blazinico in jo namočite v vročo vodo, nanjo nanesite rastlinsko olje in s krožnimi gibi odstranite ličila. Ko se bombažna blazinica umaže, jo zamenjajte z naslednjo. In tako naprej, dokler obraz ne postane čist. Uporabite lahko olivno in mandljevo olje iz grozdnih pečk.
- Piling za obraz: Zmešajte 2 zvrhani žlički ovsenih kosmičev z 2 žličkama smetane. Mešanico nanesite na kožo z rahlimi krožnimi gibi, da odstranite odmrle delce, nato sperite s toplo vodo. Piling je priporočljivo uporabljati enkrat na teden (za suho kožo - enkrat na dva tedna).
- Piling za telo: Zmešajte 6 žlic fino mlete kave (ali zdrobljene morske soli) z 1/4 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja (hladno stiskanega). Mešanica mora biti kot debela glina. Nanesite debelo plast na kožo in rahlo vtrite s krožnimi gibi. Postopek se lahko izvaja enkrat na teden. Ta piling je treba hraniti v nepredušni posodi pri sobni temperaturi največ dva tedna.
Toniki, losjoni in obkladki proti staranju
V tej fazi se uporabljajo naravni losjoni in obkladki, ki pomagajo osvežiti kožo in ji dati sijoč videz.
- Kumarični losjon: naribajte 2 srednji kumari, dodajte 1 čajno žličko glicerina in 100 mililitrov vodke ali razredčenega alkohola. Postavite v temen prostor, da se infundira en teden. Nato precedite in uporabljajte vsak dan, po umivanju obrišite obraz in vrat. Primerno za vse tipe kože. Losjon je treba hraniti v hladilniku.
- Losjon za čaj: V 2 žlicah močnega čaja raztopite 2 žlici medu. Losjon nanesite na obraz z vatirano palčko in pustite 10 minut, nato sperite s hladno vodo. Postopek izvajajte vsak dan, da kožo zmehčate in navlažite. Primerno tako za masten kot suh tip kože.
- Tonik: 2 žlici suhe mete (ali 4-5 žlic sveže mete) prelijemo s 500 mililitri vrele vode in pustimo vreti 10 minut. Po ohlajanju dodajte 4 čajne žličke borovega alkohola, 2 žlici tinkture ognjiča, 1 čajno žličko limoninega soka ali vinskega kisa. Dobro pretresite. Tonik lahko uporabljate vsak dan; še posebej je idealen za mastno kožo. Pomaga zgladiti drobne gube in daje zdravo polt. Tonik hranite na hladnem in temnem mestu.
- Mineralni obkladek: Segrejte mineralno vodo na 40-50 stopinj, vanjo namočite manjšo brisačo in jo položite na obraz in vrat za 20-30 minut. Obkladki so narejeni v 10 postopkih. Pomagajo odstraniti zabuhlost, obogatiti kožo s koristnimi snovmi in jo narediti žametno.
Pomlajevalne maske za obraz in telo
To je del, ki ga morate imeti v programu pomlajevanja kože doma. Maske, v stiku s kožo 10-20 minut, pomagajo nasičiti povrhnjico s hranili in vitamini. Prodirajo v globoke plasti kože in jo nahranijo od znotraj. Zato je učinek mask najbolj opazen, še posebej, če jih delate 1-2 krat na teden. Toda brez ustreznega čiščenja so maske neučinkovite in včasih škodljive, saj lahko nanos na "umazano" kožo povzroči draženje in alergijsko reakcijo.
- Maska za obnovitev metabolizma maščob: zmešajte 1 žlico olivnega olja z 1 rumenjakom in 1 žličko limoninega soka (lahko dodate 1 žličko medu namesto limoninega soka). Mešanico nanesite z masažnimi gibi na kožo obraza in vratu. Po 15-20 minutah ostanke sperite s toplo vodo.
- Maska, ki povrne zdravo barvo kože: vzemite enake dele listov trpotca, ribeza, jagod, lipe in rmana. Zmeljemo in premešamo. Nato 4 žlice zeliščne mešanice prelijemo z majhno količino vrele vode, dokler ne dobimo paste. Ko se mešanica ohladi, jo nanesite na obraz in vrat ter pustite 15-20 minut. Masko sperite s hladno vodo.
Uporabne so tudi maske za roke:
- Učvrstitvena maska: Zmešajte 2 žlici surovega bučnega pireja z 1 žlico medu in 1 žlico mleka. Če imate suho kožo, dodajte 1 čajno žličko oljčnega olja, če je vaša koža mastna, dodajte 1 čajno žličko soka aloje. Nanesite na obraz 20 minut, sperite s toplo vodo.
- Lifting maska za celo telo:Vzemite 20-30 mililitrov mandljevega olja, stepite in nanesite na čisto kožo celega telesa, vključno z obrazom in vratom. Po 15-20 minutah vzemite kontrastno prho. Potrebno je stepati maslo - nasičeno je s kisikom in se izkaže za zelo močan antioksidant.
Pomlajevalne kopeli
Pomlajevalne kopeli pomagajo pospešiti vse presnovne procese v telesu, vključno s spodbujanjem krvnega obtoka. Zaradi tega je koža videti gladka in elastična.
- Kopel z eteričnimi olji: v vodi pri ugodni temperaturi razredčite 3 žlice morske ali namizne soli, ki ji dodajte 5 kapljic eteričnih olj grenivke, pomaranče in pačulija. Kopajte se 15-20 minut.
- Glinena kopel: vzemite 400 gramov modre ali bele gline in jo raztopite v topli vodi. Kopajte se 15-20 minut, nato pa se toplo tuširajte brez mila ali gela.
- Kopel iz citrusovega soka: V toplo vodo za kopanje vlijte 1 kozarec sveže iztisnjenega pomarančnega ali grenivkinega soka. Po taki kopeli ni treba izpirati.
- Zeliščna kopel: 50 gramov vej in listov kitajske limonske trave, 15 gramov cvetov kamilice prelijemo s 500 mililitri vrele vode in pustimo stati 15 minut. Poparek precedimo in vlijemo v toplo kopel. Vzemite 15-20 minut. Da bi se koža hitro odzvala na kozmetične posege, mora biti dovolj navlažena od znotraj, kar pomeni, da morate dnevno popiti 2-2,5 litra vode.
Če želite doseči hiter in dolgoročen učinek pomlajevanja doma, se boste morali odreči:
- beljenje kože ali odstranjevanje peg;
- slabe navade, zlasti kajenje;
- porjavitev: že prvo spomladansko sonce lahko po zimi povzroči opekline na »utrujeni« koži. Zato, ko greste ven na sončen dan, obvezno uporabite kremo za sončenje.